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Los problemas de la tercera edad

La salud es lo más importante. Sin embargo, con el paso de los años es más difícil cuidar nuestro estado de salud y asegurarnos de que nos encontramos bien. ¿Cuáles son algunos de los típicos problemas ...

Cómo prevenir lesiones al correr

El deporte mejora nuestra salud y motivación. Tenemos todo tipo de alternativas, pues para hacer ejercicio podemos apuntarnos a un gimnasio, nadar, jugar al fútbol o, una de las opciones más populares, ...

Demencia frontotemporal: ¿qué es y cómo nos afecta?

La demencia frontotemporal (DFT) daña las regiones frontales que controlan nuestra conducta y las regiones temporales del cerebro que trabajan nuestras capacidades lingüísticas, de manera que los síntomas ...

¿Eres capaz de recordar tus sueños?

Los sueños nos llaman la atención, y cuando los recordamos nos gusta contárselos a los demás. Nos preguntamos por qué hemos soñado con alguien de nuestra infancia y qué significan esos pensamientos ...

Técnicas para mejorar la concentración

Quizás necesitemos prestar atención a los apuntes que debemos estudiar para el próximo examen, al libro que queremos leer para disfrutar de nuestro tiempo libre o a las instrucciones que nos están ...

Frases para mejorar el estado de ánimo

La felicidad no depende de los exámenes que aprobamos y de las buenas noticias que recibimos, sino de nuestra forma de aceptar triunfos y fracasos con una actitud luchadora y agradecida. Es habitual que ...

Todos los beneficios del ajedrez

El ajedrez es uno de los juegos de mesa más populares, y motiva a los jugadores a pensar en estrategias y a tomar decisiones. Además, es ideal para nuestro cerebro. ¿Conoces los beneficios del ajedrez? Los ...
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