La cereza es una fruta característica de los meses de verano, concretamente de junio y julio. Su sabor dulce y su textura jugosa la convierten en una de las delicias más requeridas para el postre o la merienda. Asimismo, son indiscutibles sus propiedades nutricionales ya que es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, elementos fundamentales …
La incidencia del melanoma crece un 7% cada año en España El de piel es el tumor más frecuente entre los 25 y los 29 años de edad Las medidas de prevención para evitar el melanoma -cáncer de piel- siguen siendo insuficientes. A pesar de las campañas de información y del incremento de las ventas …
Vemos lo que comemos La alimentación influye en salud de los ojos. De hecho, se ha comprobado que algunos alimentos pueden ayudar a prevenir las cataratas, la Degeneración Macular Asociada a la Edad, DMAE y el glaucoma. Los expertos han constatado en estudios recientes que algunos alimentos y nutrientes inciden directamente en la calidad visual. …
Nos debemos de ir familiarizando con el término Gastrocosmética, y consiste en utilizar los alimentos, no solo para que nos nutran,si no que también ayuden a potencian nuestra belleza. es decir consumir alimentos sanos, ricos y que previenen el envejecimiento celular. Utilizar la alimentación como fuente de salud y belleza. Es un modo sano y …
«Que tus alimentos sean tu medicina, que tu medicina sean tus alimentos» Podemos decir que las claves de una alimentación sana pueden resumirse en dos ideas fundamentales: Moderación y variedad. Ya en el siglo IV antes de Cristo, el médico griego Hipócrates señaló la importancia de la alimentación como uno de los pilares básicos de …
Con cada paso que das, con cada balanceo de tus brazos, con cada movimiento que se produce en tu anatomía al caminar, de manera habitual y a buen ritmo, no sólo avanzas sobre el terreno que pisas, sino también en materia de salud: se despiertan tus sentidos y tu mente, mejoras por dentro y por …
Llegará un día que nuestros recuerdos serán nuestra riqueza (Paul Géraldy) ¿Quién no desearía guardar para siempre un hermoso recuerdo? Seguro que todos tenemos un recuerdo que quisieramos guardar para siempre y que nunca se borre de nuestra memoria… Recuerdos de toda una vida. ¿Y si un día no lo pudiera recordar? ¿Te gustaría que …
Las virtudes nutricionales y estéticas del pepino La falta de diligencia de las autoridades alemanas ha puesto al pepino, o al menos al pepino español, contra las cuerdas. A la espera de que se aclaren culpas y responsabilidades, bueno es recordar las mil y una propiedades de un vegetal clásico de la huerta española. Es …
“Nadie puede hacer por los niños lo que hacen los abuelos: Salpican una especie de polvo de estrellas sobre sus vidas” Alex Haley (1921 – 1992). Escritor estadounidense. Ahora llega el tiempo de vacaciones por lo que los niños disfrutan de más tiempo libre. Existen muchas actividades que se pueden hacer con los nietos para …
El 28% de los españoles no toma fruta y el 30% no hace ejercicio El 72% de los españoles consume al menos una pieza de fruta cada día y el 38% cree que toma la cantidad de fruta y verdura necesaria. El 28% de los encuestados no toman nunca fruta y 30% no hace ejercicio …
