¿Sabías que cuántos más años tengamos, mejores decisiones tomaremos? Cuando somos jóvenes solemos equivocarnos a la hora de tomar decisiones de las que dependerá nuestra situación económica, amorosa y laboral. Siendo jóvenes también cometemos más errores que perjudicarán nuestra salud, en comparación con las decisiones más acertadas que por lo general toman las personas mayores. …
¿Alguna vez te has preguntado por qué las mujeres tienen más facilidad para llorar al sentir estrés en el trabajo, mientras que los hombres parecen tener más control sobre la situación y no suelen reaccionar de manera tan emocional ante estas situaciones estresantes? Existe una razón. Las diferencias biológicas influyen en las emociones Una investigación desarrollada …
Nuestros recuerdos nos permiten mantener vivo el pasado y felicitar a nuestros seres queridos en sus cumpleaños y aniversarios. Es normal que recordar sea más difícil a medida que pasen los años, pero siempre podemos intentar conservar nuestros recuerdos. ¿Conoces algunos trucos para potenciar la memoria? Consejos para potenciar la memoria 1. Separar los números …
La demencia secundaria, o deterioro cognitivo secundario, es un deterioro que empeora varias funciones cognitivas. Es frecuente la aparición de dos entidades que, desarrollándose a la vez, causan este deterioro cognitivo. El diagnóstico es muy importante, pues si se detecta a tiempo el deterioro podría ser reversible con la ayuda de un tratamiento. Recordemos que, si …
Siempre es importante comprender cómo funciona nuestra mente para entender cuáles son los motivos detrás de nuestras decisiones y emociones. Podemos conocernos mejor si aprendemos qué función tiene cada una de las partes del cerebro. Las diferentes partes del cerebro El encéfalo. Es lo que habitualmente llamamos ‘cerebro’, y se divide en dos hemisferios. …
Un nivel bajo de dopamina es el responsable de que los enfermos de Parkinson tengan dificultades en sus movimientos del cuerpo. ¿Cuáles son los síntomas de la Enfermedad de Parkinson? Lista de síntomas de la Enfermedad de Parkinson 1. Temblor. Es muy habitual que temblemos después de hacer mucho ejercicio o si nos hemos hecho …
Prevenir la pérdida de las funciones cognitivas con el paso del tiempo es más fácil cuando en nuestro día a día leemos mucho, participamos en actividades sociales, trabajamos, ejercitamos la mente, hacemos ejercicio y nos relacionamos con los demás. Este último factor puede ser decisivo para reducir la probabilidad de padecer demencia, pues las personas que …
La importancia de nuestra inteligencia emocional es cada vez más evidente pues de ella depende nuestra capacidad para controlar las emociones, tomar decisiones y resolver problemas. Determina, de esta manera, cómo nos relacionamos con los demás. En qué consiste la inteligencia emocional Debido a que la inteligencia emocional determina nuestra manera de relacionarnos con familiares, compañeros …
Niños, adolescentes y adultos deben cuidar su alimentación, pero también es importante adoptar una buena salud en la tercera edad. Las personas mayores son más vulnerables a los problemas de salud, y los evitarán si prestan especial atención a lo que comen y también al ejercicio que realizan. Una buena salud en la tercera edad …
Todos queremos comprendernos mejor a nosotros mismos, y una manera muy útil de conseguirlo es descubrir por qué en situaciones concretas nos sentimos de una manera determinada. ¿Por qué cuando nos sentimos tristes nos aislamos del mundo? ¿Por qué nuestros gestos faciales son diferentes si sentimos asco o miedo? Las emociones básicas de Paul Ekman …
El Día Mundial de la Osteoporosis llega cada 20 de octubre para recordarnos que es importante incorporar a nuestra dieta suficientes alimentos ricos en calcio, y mimar al máximo nuestra salud. Cada 20 de octubre reflexionamos sobre la fragilidad de los huesos y lo hacemos sin limitarnos a lo que podemos hacer hoy, sino a …
La colección Estimulación Cognitiva para Adultos reconoce que las habilidades de memoria, de lenguaje o de atención disminuyen levemente con el paso del tiempo, y pone a nuestro alcance ejercicios destinados a personas con algún tipo de deterioro cognitivo con el objetivo de ayudar en su rehabilitación. Se encuentra en la tienda online y …
Cada 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación, con tres objetivos principales: luchar contra el hambre, poner un fin a la desnutrición y acabar con la pobreza. Esta lucha creada por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) tiene cada año un tema diferente que …
Forma parte del grupo de 12 científicos que han recibido el Premio Pionero, creado en 2004 para conceder a profesionales innovadores medio millón de dólares anuales durante cinco años a cambio de estudiar la actividad cerebral. El NIH de EE.UU (Institutos Nacionales de Salud) ha pensado en el madrileño Rafael Yuste para crear el mapa …
Los neurocientíficos probablemente se han sorprendido mucho ante la noticia de que algunos tipos de aprendizaje se encuentran en la corteza motora, y no en el hipocampo tal y como habían creído erróneamente en todo este tiempo. Los investigadores de la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla (UPO) y del Max Planck Institute for Medical …
El 21 de septiembre es el Día Mundial del Alzheimer. Será un día como cualquier otro en el sentido de que los pacientes que sufren esta enfermedad seguirán encontrándose en la misma situación de desorientación, pero al mismo tiempo será la oportunidad perfecta para que el mundo se informe sobre qué es realmente …
1. No Desayunar. La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina. 2. Comer o beber (bebidas alcohólicas) demasiado. Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental. 3. Fumar. Causa la disminución del tamaño …
Varios expertos han asegurado que el entrenamiento mental mediante actividades de la vida cotidiana como leer, conversar o resolver pasatiempos, pueden «modificar los circuitos neuronales» de la persona y contribuir a retrasar la aparición de los síntomas de enfermedades neurodegenerativas como el mal de Alzheimer. Se han realizado estudios que demuestran que este trabajo «extra» …
Gesfomedia ha lanzado Cazaproyectos, un programa de captación de talento, a través del cual todas las personas que tengan una buena idea pueden enviar su proyecto y pasar a formar parte del equipo de colaboradores de la empresa. Se puede acceder a la web a través de www.cazaproyectos.com, es muy sencillo, sólo hay que …
